LADINEK JUDIT VÉLEMÉNYE
A színházi évad nálunk a Madáchban,a Macskákkal indult,most szeptemberben,ami arra ösztökélt,hogy egy gyors és mégis hatékony fogyókúrát keressek.Bár szerencsés alkatom van,de azért a majd 2 év pandémia,a leállás,nálam is feljebb tolta a fürdőszobamérleg mutatóját.Arról nem is beszélve,hogy a Macskák-kosztüm mindent…
NEM TUDSZ ALUDNI?
“GYORSABBAN ÖREGSZÜNK”. Ezt mondják annak aki nem alszik eleget vagy pihenés szempontjából nem minőségi az alvása. Megfigyelhetjük, hogy többet eszünk a hiányzó energiánk pótlása miatt ha nem alszunk eleget. Ezt a többlet energiabevitelt azonban nem mozogjuk le és bizony rajtunk…
SZÉNHIDRÁT ÉS A LELKI BÉKE
Este beszélgetünk, nezzük a tévét vagy online filmeket. Jól esik enni közben. Na de nehéz megállni a sok finomság elfogyasztását. Reggelinél még ok, ebédnél is azért még lehet…, de vacsoránál már vigyázzunk. Könnyű ezt mondani! Sokat vagyunk otthon, dolgozunk és…
