Ihatunk alkoholt a diétánk közben?
Miért nem javasolt az alkohol fogyasztása diéta alatt? Az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás kiemelt fontosságú az optimális egészség eléréséhez és megtartásához. Sokan választanak különböző diétás módszereket a testsúlyuk csökkentésére vagy az egészségük javítására. A diéták során azonban gyakran…
Hagyd magad mögött a múltat.
A Múlt Találkozása – Az Önbizalom Felébredése Kedves Olvasóim, Az életünk egy hosszú utazás, mely során számos kihívással, csalódással és fájdalommal találkozunk. Gyakran hajlamosak vagyunk a múltunkban ragadni, és nem tudunk teljes szívvel befogadni a jelen pillanatot. De mi van…
Feketekávét miért igyad inkább tisztán.
Ma a feketekávéra szeretném irányítani a figyelmet, mert az valami egészen különleges ital! ☕️😊 1️⃣ Intenzitás és Íz: A feketekávé tisztán történő fogyasztása lehetővé teszi, hogy a kávébab gazdag ízvilágát teljes mértékben élvezhessük. Nincs semmi, ami elnyomná az ízét, ezáltal…
Gyorsan le kéne adni néhány kilót?
Gyorsan le kéne adni néhány kilót? kényelmesen, éhezés és izomveszteség nélkül akár 2-4 kg is eltűnik csak egyetlen hét alatt. Ha szeretnéd elérni az áhított fitt alakot és formás alakot, akkor az “1 hét akár 1 méret” fogyasztó élelmiszer csomag…
Házi Készítésű Cukormentes Jégkrém
Házi Készítésű Cukormentes Jégkrém A jégkrém elkészítése kb. 10 perc. Jégkrémformákra vagy műanyag pohárkákra és pálcikákra is szükség van a formázáshoz. Négy darab jégkrémhez 100 gramm málnát, 100 milliliter sovány tehéntejet vagy ízesítetlen mandulatejet és egy kis evőkanál chiamagot használj.…
LADINEK JUDIT VÉLEMÉNYE
A színházi évad nálunk a Madáchban,a Macskákkal indult,most szeptemberben,ami arra ösztökélt,hogy egy gyors és mégis hatékony fogyókúrát keressek.Bár szerencsés alkatom van,de azért a majd 2 év pandémia,a leállás,nálam is feljebb tolta a fürdőszobamérleg mutatóját.Arról nem is beszélve,hogy a Macskák-kosztüm mindent…
NEM TUDSZ ALUDNI?
“GYORSABBAN ÖREGSZÜNK”. Ezt mondják annak aki nem alszik eleget vagy pihenés szempontjából nem minőségi az alvása. Megfigyelhetjük, hogy többet eszünk a hiányzó energiánk pótlása miatt ha nem alszunk eleget. Ezt a többlet energiabevitelt azonban nem mozogjuk le és bizony rajtunk…
Tényleg egész életedben a felesleggel akarsz küzdeni?
Pedig csak 1 hetet kellene rászánnod, hogy elindulj a karcsúság felé vezető úton. ÉHEZÉS NÉLKÜL !!! A titok, hogy kibillenünk a komfort zónánkból. Sokszor a legfontosabb, hogy szervezetünk valami máshoz jusson mint amit már megszokott. Szóval, 1 hét alatt akár…
A KOLLAGÉN az öregedés ellen
Tudjuk, hogy a kollagén nagyon fontos az emberi szervezet számára és mivel ahogy öregszünk úgy csökken a testünk természetes kollagén tartalma, pótlása szinte elengedhetelen. Ki kell emelnünk, hogy leginkább belűlről kifelé hat, tehát el kell fogyasztanunk a megfelelő hatás eléréséért.…
PORDÁN PETRA AZ 1 HETES FOGYÁSRÓL
“Van egy NŐ az életemben, aki felé a bizalmam azóta töretlen, mióta 5 évvel ezelőtt megtevezte azt a menyasszonyi ruhát, amiről mindig is álmodtam.❤ Azóta több fontos eseményen az Ő gyönyörű ruhakölteményeiben jelentem meg, és most rábíztam a testemet is.…
