-
LADINEK JUDIT VÉLEMÉNYE
A színházi évad nálunk a Madáchban,a Macskákkal indult,most szeptemberben,ami arra ösztökélt,hogy egy gyors és mégis hatékony fogyókúrát keressek.
Bár szerencsés alkatom van,de azért a majd 2 év pandémia,a leállás,nálam is feljebb tolta a fürdőszobamérleg mutatóját.
Arról nem is beszélve,hogy a Macskák-kosztüm mindent kidomborít…
Így mondhatom,boldogan vágtam bele,az”egy hét-egy ruhaméret”programba!
Egyrészt tetszett,az időintervallum,mert tudom magamról,ha viszonylag rövid a kötött diétaprogram,az számomra még kibírható,és ha eredménnyel jár,akkor valamilyen formában folytatom az odafigyelést,mert nem szeretném elveszíteni az addig megszerzett sikereimet!Valamint tetszett,hogy szinte bármikor ehetek,sőt!
A főételek finomak,ízletesek, (kedvenceim a bolognai,és a thai tészta) tulajdonképpen az édességekre nem is volt már igényem,de hozzáteszem,nem is vagyok édesszájú,nálam a desszert fogalmát tökéletesen kimeríti egy kávé,és egy kocka csoki…így aztán nagyon örültem,hogy a programban van a kollagénes kávé,amire többször is rájártam a nap folyamán.
A napi egy kg zöldségemet hol nyersen,hol párolva hol grillezve fogyasztottam el,és amit imádtam,hogy megsózhatom!
Mindent összegezve,2,5 kilótól megszabadultam,(mindenféle önsanyargatás nélkül)és beindult egy folyamat,amitől könnyebbnek,energikusabbnak elszántnak érzem magam,mert néha fontos a gyors siker! -
A KOLLAGÉN az öregedés ellen
Tudjuk, hogy a kollagén nagyon fontos az emberi szervezet számára és mivel ahogy öregszünk úgy csökken a testünk természetes kollagén tartalma, pótlása szinte elengedhetelen. Ki kell emelnünk, hogy leginkább belűlről kifelé hat, tehát el kell fogyasztanunk a megfelelő hatás eléréséért. Előnyeit leginkább a szépségápolás területéről ismerjük:
- Javítja a bőr rugalmasságát
- Növeli a bőr hidratálását
- Csökkenti a ráncokat
- Megakadályozza az UV-károsodást
- Megakadályozza az öregedés korai jeleit
- Csökkenti az arcbőr érdességét
- Növeli a bőrben lévő kollagén mennyiségét
- Megakadályozza a kollagén lebontását
- Növeli a termelt prokollagén mennyiségét
Itt azonban még nem ér véget jelentősége, hiszen jelen van a test minden szövetében, tulajdonképpen együtt tartja a sejteket és előmozdítja azok optimális működését. A kollagén az emberek és az állatok bőrében, kötőszövetében van jelen, egyfajta fehérje. Hatékony a törékeny körmök esetében. Az is megfigyelhető, hogy hatására gyorsabban nőnek a körmök és kevésbé töredeznek. A korai hajhullás, a hajszálak elvékonyodása, valamint az őszülés is megakadályozható a megfelelő minőségű és mennyiségű kollagén bevitelével.
Rendszeres testedzés során az izmok növekedése és azok regenerálódása is megfigyelhető a kollagén hatására. Segít a fogyásban, növeli az állóképességet és az izületi fájdalmak ellen is hatékony. Bármely korosztály, bármely okból tapasztalhat izületi fájdalmat. A kollagén minden esetben segít az inak, szalagok rugalmasságának megőrzésében, a reumás problémák esetén és a porcok kopásának megelőzésében.
Különösen a nőknél a kollagénvesztés a csontok állapotára is kihat. Kollagén készítményekkel tudjuk ellensúlyozni a természetes kollagén vesztést mert az stimulálja a csontépződésért felelős sejteket. A C vitamin és a Kálcium szedésével érjük el a kollagén megfelelő beépülését a szervezetünkbe.
Hatásos az egészséges bélflóra fenntartásában amely egészsége alap pillére az immunrendszerünk megfelelő működésének. Jelentős segítséget nyújt az agy és szív sejtjeinek egészségéhez. Jó hír, hogy a hegesedés, sebgyógyulás is szebb és könnyebb a kollagén segítségével.
-
TEST KONTÚR
Amikor elszánjuk magunkat a változásra – változtatásra, akkor hirtelen prioritása lesz annak, hogy még hatékonyabban és gyorsabban érjük el a kívánt eredményt. Hiszen ha már nekikezdtünk akkor gyorsabb, hatékonyabb, könnyebb és élvezetesebb legyen a diéta.
BODY CONTOUR – azaz a testünk kontúrja, amit már messziről meg lehet látni és sokat elárul rólunk még mielőtt megismernének minket.
IDEÁLIS TESTSÚLYUNK ELÉRÉSE MINDENKI SZÁMÁRA EGY MEGHATÁROZÓ CÉL.
ARCUNK UTÁN, A TESTÜNK KŐRVONALAI ÁRULKODNAK LEGHAMARABB AZ AKTUÁLIS ÁLLAPOTUNKRÓL.
TUDJUK, HOGY TESTÜNK AZT MUTATJA KÍVÜLRŐL AMI BELÜL TÖRTÉNIK.
-
PORDÁN PETRA AZ 1 HETES FOGYÁSRÓL
“Van egy NŐ az életemben, aki felé a bizalmam azóta töretlen, mióta 5 évvel ezelőtt megtevezte azt a menyasszonyi ruhát, amiről mindig is álmodtam.❤ Azóta több fontos eseményen az Ő gyönyörű ruhakölteményeiben jelentem meg, és most rábíztam a testemet is. Akik ismertek, tudjátok, hogy soha nem fogyókúráztam, mert szeretek enni, és inkább izzadok a teremben, minthogy sanyargassam magam. Mindig volt rajtam 2-3 kiló, ami másnak fel sem tűnik, engem viszont zavart. Léber Barbara magán kísétletezve megalkotott egy olyan módszert, amit mi dolgozó nők is tudunk tartani. Ez nekem azért volt fontos, mert reggeli műsorvezetőként nem éhezhetek, kell, hogy pörögjön az agyam. A tapasztalatom: finomakat ettem, nem éheztem, 2kg fogytam, de ami a lényeg ELTŰNT a narancsbőröm!!!🤩Egyetlen dolog hiányzott csak a hús, mert igazi ragadozó vagyok, de egy hétig ki lehet bírni. Hálás vagyok, Barbara, köszönöm” PORDÁN PETRA
Nagyon köszönjük Petra véleményét. Petra egy sziporkázóan kellemes személyiség. Okos, szép, csinos és stílusos. Kiemelte az egyik legfontosabb hatását a programnak: a narancsbőr csökkenése. Ez télen is fontos de a nyár közeledtével elengedhetelen, hogy mutatható állapotba hozzuk a karunkat, lábunkat, hasunkat.
-
KÖLLŐ BABETT IS KIPRÓBÁLTA AZ 1 HETES FOGYÁST
Nagy örömünkre szolgál, hogy Köllő Babett is kipróbálta az 1 HÉT-1 RUHAMÉRET programunkat. Babett egy fantasztikus Nő. Kedves, gyönyörű, elbűvölő és vagány “csaj”.
“Iszonyú jó volt! Storyztam is belőle folyamatosan az Instán. Nagyon jó volt a gyomromnak, iszonyatosan megkönnyebűlt. Sok energián lett és kb 2 kg ment le. Zseniális szerintem !”
A program előnye, hogy pozitív módon kizökkent minket a komfortzónánkból. Ez csak annyit jelent, hogy másképp étkezünk 1 röpke hétig. A hatás mindig megvan! A program ételei finomak, könnyen elkészíthetők és “egyfolytában enni kell”. Ezáltal nincs jojo effektus, mert nem a megvonáson alapul hanem azon, hogy más mint a megszokott, a szervezetünk számára.
-
SZÉNHIDRÁT ÉS A LELKI BÉKE
Este beszélgetünk, nezzük a tévét vagy online filmeket. Jól esik enni közben. Na de nehéz megállni a sok finomság elfogyasztását. Reggelinél még ok, ebédnél is azért még lehet…, de vacsoránál már vigyázzunk. Könnyű ezt mondani! Sokat vagyunk otthon, dolgozunk és ülünk egész nap. Mindenki tudja, hogy a sok szénhidrát fogyasztása elhízást okoz. Ebben semmi új nincs. Főleg ha még sok zsírosat is eszünk mellé akkor aztán tényleg helytelenül étkezünk. Még testedzés mellett is, de főleg annak hiányában nagy segítség ha tudjuk csökkenteni a szénhidrát felszívódást. A megfelelő hatáson kívül a lelkünknek is jót tesz. Kevesebb lelkiismeretfurdalás a fegyelmezetlenségért. Nyugodtabb alvás és ezzel máris sokat tettünk a szervezetünkért. Tudjuk, hogy a lelki békénk állapota az ami körülöttünk mindenre kihat. Érdemes megtenni amit tudunk, hogy a lehetőségeken belül jól tudjuk érezni magunkat. Van olyan készítményünk amely akadályozza a szénhidrát felszívódását. Ez a CARB BLOCK , mely 5 hatóanyagával, 1 havi kiszerelésben és környezetbarát csomagolással lehet a miénk. Ha elkezünk ilyen készítményeket szedni akkor minden kapszula beszedésénél eszünkbe jut a “túl sokat eszem” problémája. Segít a tudatosabb étkezési viselkedésben. De ha nem változtatunk a helytelen étkezési szokásankon akkor is csak jót tesz velünk!
