GYORS FOGYÁS - ALAKFORMÁLÁS

LADINEK JUDIT VÉLEMÉNYE

A színházi évad nálunk a Madáchban,a Macskákkal indult,most szeptemberben,ami arra ösztökélt,hogy egy gyors és mégis hatékony fogyókúrát keressek.Bár szerencsés alkatom van,de azért a majd 2 év pandémia,a leállás,nálam is feljebb tolta a fürdőszobamérleg mutatóját.Arról nem is beszélve,hogy a Macskák-kosztüm mindent kidomborít…Így mondhatom,boldogan vágtam bele,az”egy hét-egy ruhaméret”programba!Egyrészt tetszett,az időintervallum,mert tudom magamról,ha viszonylag rövid a kötött diétaprogram,az számomra még kibírható,és ha eredménnyel jár,akkor valamilyen formában folytatom az odafigyelést,mert nem szeretném elveszíteni az addig megszerzett sikereimet!Valamint tetszett,hogy szinte bármikor ehetek,sőt!A főételek finomak,ízletesek, (kedvenceim a bolognai,és a thai tészta) tulajdonképpen az édességekre nem is…

Read More
GYORS FOGYÁS - ALAKFORMÁLÁS

A LEGJOBB ZABKÁSA AMIT VALAHA ETTEM

Leginkább azért mert finom. De sokminden finom ami nem egészséges, sőt sokminden finom ami kifejezetten káros. Ami a ritka, hogy finom és abszolút túlmutat a szokásos hasonló termékeken. Ilyen a BARBARA LEBER KOLLAGÉNES-PROTEINES zabkása is. Sokkal több mint a napi betevő zabkásánk, már aki zabkásával indítja a napot. Aki eddig nem volt zabkása fogyasztó az most gondolja át, hogy mi is a legjobb nap indító étkezés a számára. A zabkásák előnyeiről rengeteget hallunk ( emésztés, energia, vércukor sznt, vérnyomás, stb…) de ezeket a hatásokat fokozni PROTEINNEL, sőt megfejelni a KOLLAGÉNNEL…

Read More
GYORS FOGYÁS - ALAKFORMÁLÁS

Ez megváltoztatta ahogy a ZSÍRÉGETŐKRE nézek

Ennyi hatóanyag 1 tablettában, hát ez az ami igazán érdekes nekem. Minden megtalálható benne ami felgyorsítja az anyagcserénket, csökkenti az étvágyunkat segíti a zsírégetést. Ami a legjobb, hogy intenzív edzés nélkül is van hatása. Az alapvető összetevők, amelyek nélkül mindez nem lenne ennyire komplex: KONJAK GLÜKOMANNAN A glükomannán a csökkentet energiatartalmú étrend keretein belül hozzájárul a testtömegcsökkenéshez. A konjac mannán vízoldékony poliszacharid révén több oldalról is támogatja a testtömegcsökkenést. Óriási vízmegkötő tulajdonsága révén fokozza a telítettség-érzést. A glükomannán vizet vonz magához, nő a térfogata és ezáltal a gyomor és béltartalom,…

Read More
GYORS FOGYÁS - ALAKFORMÁLÁS

A KOLLAGÉN az öregedés ellen

Tudjuk, hogy a kollagén nagyon fontos az emberi szervezet számára és mivel ahogy öregszünk úgy csökken a testünk természetes kollagén tartalma, pótlása szinte elengedhetelen. Ki kell emelnünk, hogy leginkább belűlről kifelé hat, tehát el kell fogyasztanunk a megfelelő hatás eléréséért. Előnyeit leginkább a szépségápolás területéről ismerjük: Javítja a bőr rugalmasságát Növeli a bőr hidratálását Csökkenti a ráncokat Megakadályozza az UV-károsodást Megakadályozza az öregedés korai jeleit Csökkenti az arcbőr érdességét Növeli a bőrben lévő kollagén mennyiségét Megakadályozza a kollagén lebontását Növeli a termelt prokollagén mennyiségét Itt azonban még nem ér véget…

Read More
GYORS FOGYÁS - ALAKFORMÁLÁS

TEST KONTÚR

Amikor elszánjuk magunkat a változásra – változtatásra, akkor hirtelen prioritása lesz annak, hogy még hatékonyabban és gyorsabban érjük el a kívánt eredményt. Hiszen ha már nekikezdtünk akkor gyorsabb, hatékonyabb, könnyebb és élvezetesebb legyen a diéta. BODY CONTOUR – azaz a testünk kontúrja, amit már messziről meg lehet látni és sokat elárul rólunk még mielőtt megismernének minket. IDEÁLIS TESTSÚLYUNK ELÉRÉSE MINDENKI SZÁMÁRA EGY MEGHATÁROZÓ CÉL. ARCUNK UTÁN, A TESTÜNK KŐRVONALAI ÁRULKODNAK LEGHAMARABB AZ AKTUÁLIS ÁLLAPOTUNKRÓL. TUDJUK, HOGY TESTÜNK AZT MUTATJA KÍVÜLRŐL AMI BELÜL TÖRTÉNIK.

Read More
GYORS FOGYÁS - ALAKFORMÁLÁS

PORDÁN PETRA AZ 1 HETES FOGYÁSRÓL

“Van egy NŐ az életemben, aki felé a bizalmam azóta töretlen, mióta 5 évvel ezelőtt megtevezte azt a menyasszonyi ruhát, amiről mindig is álmodtam.❤ Azóta több fontos eseményen az Ő gyönyörű ruhakölteményeiben jelentem meg, és most rábíztam a testemet is. Akik ismertek, tudjátok, hogy soha nem fogyókúráztam, mert szeretek enni, és inkább izzadok a teremben, minthogy sanyargassam magam. Mindig volt rajtam 2-3 kiló, ami másnak fel sem tűnik, engem viszont zavart. Léber Barbara magán kísétletezve megalkotott egy olyan módszert, amit mi dolgozó nők is tudunk tartani. Ez nekem azért volt…

Read More
GYORS FOGYÁS - ALAKFORMÁLÁS

KÖLLŐ BABETT IS KIPRÓBÁLTA AZ 1 HETES FOGYÁST

Nagy örömünkre szolgál, hogy Köllő Babett is kipróbálta az 1 HÉT-1 RUHAMÉRET programunkat. Babett egy fantasztikus Nő. Kedves, gyönyörű, elbűvölő és vagány “csaj”. “Iszonyú jó volt! Storyztam is belőle folyamatosan az Instán. Nagyon jó volt a gyomromnak, iszonyatosan megkönnyebűlt. Sok energián lett és kb 2 kg ment le. Zseniális szerintem !” A program előnye, hogy pozitív módon kizökkent minket a komfortzónánkból. Ez csak annyit jelent, hogy másképp étkezünk 1 röpke hétig. A hatás mindig megvan! A program ételei finomak, könnyen elkészíthetők és “egyfolytában enni kell”. Ezáltal nincs jojo effektus, mert…

Read More
GYORS FOGYÁS - ALAKFORMÁLÁS

SZÉNHIDRÁT ÉS A LELKI BÉKE

Este beszélgetünk, nezzük a tévét vagy online filmeket. Jól esik enni közben. Na de nehéz megállni a sok finomság elfogyasztását. Reggelinél még ok, ebédnél is azért még lehet…, de vacsoránál már vigyázzunk. Könnyű ezt mondani! Sokat vagyunk otthon, dolgozunk és ülünk egész nap. Mindenki tudja, hogy a sok szénhidrát fogyasztása elhízást okoz. Ebben semmi új nincs. Főleg ha még sok zsírosat is eszünk mellé akkor aztán tényleg helytelenül étkezünk. Még testedzés mellett is, de főleg annak hiányában nagy segítség ha tudjuk csökkenteni a szénhidrát felszívódást. A megfelelő hatáson kívül a…

Read More
GYORS FOGYÁS - ALAKFORMÁLÁS

HATNAK A ZSÍRÉGETŐK A LUSTÁKNÁL IS?

Nos, szerencsére igen! Rögtön ezzel a jó hírrel indítunk, mert nem mindenki elég elszánt, hogy heti többször járjon fitnesszre, vagy otthon hatékonyan végezzen edzést. Természetesen szerencsésebb viselkedés az ha gyakori testmozgást végzünk, legyen az akár nagy sétákat tenni rendszeresen, de sokan ennyit sem tesznek meg az egészségükért. A lustákkal is kell foglalkozni és kihozni a legtöbbet a helyzetből. A testmozgás fontos elemei között van, hogy átmozgatja a keringést, megszünteti a gyomor renyheséget, fokozza az anyagcserét (és még sok más hasznos hatás). Ha mégis szeretnénk, hogy a fent leírtakhoz hasonló történjen…

Read More