Este beszélgetünk, nezzük a tévét vagy online filmeket. Jól esik enni közben. Na de nehéz megállni a sok finomság elfogyasztását. Reggelinél még ok, ebédnél is azért még lehet…, de vacsoránál már vigyázzunk. Könnyű ezt mondani! Sokat vagyunk otthon, dolgozunk és ülünk egész nap. Mindenki tudja, hogy a sok szénhidrát fogyasztása elhízást okoz. Ebben semmi új nincs. Főleg ha még sok zsírosat is eszünk mellé akkor aztán tényleg helytelenül étkezünk. Még testedzés mellett is, de főleg annak hiányában nagy segítség ha tudjuk csökkenteni a szénhidrát felszívódást. A megfelelő hatáson kívül a lelkünknek is jót tesz. Kevesebb lelkiismeretfurdalás a fegyelmezetlenségért. Nyugodtabb alvás és ezzel máris sokat tettünk a szervezetünkért. Tudjuk, hogy a lelki békénk állapota az ami körülöttünk mindenre kihat. Érdemes megtenni amit tudunk, hogy a lehetőségeken belül jól tudjuk érezni magunkat. Van olyan készítményünk amely akadályozza a szénhidrát felszívódását. Ez a CARB BLOCK , mely 5 hatóanyagával, 1 havi kiszerelésben és környezetbarát csomagolással lehet a miénk. Ha elkezünk ilyen készítményeket szedni akkor minden kapszula beszedésénél eszünkbe jut a “túl sokat eszem” problémája. Segít a tudatosabb étkezési viselkedésben. De ha nem változtatunk a helytelen étkezési szokásankon akkor is csak jót tesz velünk!